دراسه تربط بين حالات الاكتئاب وقله الضوء

[كبرياء انثى]

دراسهتربط بين حالات الاكتئاب وقله الضوء





يؤكد الاطباء والبحثون على اهميه تعرض جسم الانسان إلى النورالشمس
لانه ينظمالتوازن الداخلي والصحه الضرورين لقوى النفس كافه كما انه يساهم في جعل الناسيشعرون بالاسترخاء والنشاط والانشراح

وذلك بحصره وتحليله لهرمون الميلاتونين .
واكد بحث كامبل التينشرتها مجله ساينس الامريكيه أن للضوء تأثيرا كبيرا ومهما على دورة الجسم وراحتهوانشراح النفسيه حيث تمر الاشعه الضوئيه عبر شبكة العين مثيره خلايا المشاشة (إيبيفايس) وهي غدة هورمينيه تفرز الميلاتونين
وهي قريبه من تحليلها إلى الملانين . المسؤوله عنتلوين البشره والاسمرار وكلتاهما مرتبطان بالضوء الا أن الميلاتونين يلعب دورامميزا في تنبيه الجسم بالوقت.
حتى الان ما من دراسه تشرح لماذا بعض الاشخاص يتأثرون اكثر منغيرهم منبفوائد الضوء لكننا نعلم أن بعض الاشخاص يعانون من حالات اكتئاب سببها قلهالضوء وبالذات الفترة من نوفمبر وفبراير وبعض الابحاث الحديثه تربط بين الاكتئابوالميلاتونين .
وتشيرالابحاث إلى وجود صله بين ارتفاع معدلات الانتحار وقله الضوء في بعض بلدان أوروباالشماليه البارده ولكن يمكن استخدام علاجات الضوء عند الاكتئاب الفصلي او عند مشاكلالنوم